Pita sa tikvicama je savršena za laganu večeru ili doručak. Kombinacija tikvica, sira i kukuruznog griza čini je hranljivom i ukusnom, a priprema je brza i jednostavna. Idealna je za one koji žele da uživaju u zdravom obroku bez puno truda.
Hranljive vrednosti
- Tikvice: bogate vlaknima i vitaminima A i C, koji su važni za zdravlje kože i imuniteta.
- Sir i kisela pavlaka: pružaju dobar izvor kalcijuma i proteina, koji su neophodni za zdrave kosti i mišiće.
- Jaja: bogata proteinima i esencijalnim hranljivim materijama, uključujući vitamin B12 i holin.
Ova pita je jednostavan i ukusan način da unesete zdrave sastojke u svoju ishranu. Brza je za pripremu i savršena za sve prilike, bilo da se služi za doručak, večeru ili kao užina.
Zašto probati pitu sa tikvicama?
- Brza i jednostavna priprema – idealno za zaposlene osobe ili početnike u kuhinji.
- Hranljiv i ukusan obrok – savršen za celu porodicu.
- Prirodni sastojci – bez veštačkih dodataka ili konzervansa.
Pita sa tikvicama je sjajan izbor za svakoga ko voli domaću kuhinju i zdrave obroke. Pratite nas na mrežama za još recepata i kulinarskih saveta:
Srpski Kuvar – svakog dana nove ideje za doručak, ručak i večeru!
Pratite nas na mrežama za dnevne ideje za doručak, ručak i večeru.
Recept za ukusnu pitu sa tikvicama
Sastojci
Uputstvo za pripremu:
Kako se pravi pita od tikvica
-
Priprema tikvica:
Tikvicu izrendajte i stavite u veliku posudu. -
Dodavanje ostalih sastojaka:
Dodajte jaja, kiselu pavlaku, sir, jogurt, so, ulje i suvi kvasac. Na kraju, umešajte brašno i kukuruzno brašno, pa sve sastojke dobro izmešajte dok se ne sjedine.
-
Priprema tepsije
Podmažite tepsiju uljem i sipajte smesu u nju. -
Pečenje:
Podmažite tepsiju, sipajte smesu u nju, i pecite u unapred zagrejanoj rerni na 180°C dok pita ne dobije lepu zlatno-smeđu boju. -
Serviranje:
Pita sa tikvicama je najbolja kada se služi topla, ali je podjednako ukusna i kada se ohladi. Poslužite je uz čašu jogurta za savršen obrok.